糯米虽能健脾养胃 但有五类人不能吃

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2018-07-22

  二人っ子政策の全面的実施1周年 若い夫婦たちの選択は?中国は2016年1月1日、30年以上続いた一人っ子政策をついに終わらせ、全面的な「二人っ子時代」へと突入した。2人目の出産を認める政策の全面的な実施から一年が経つ今、一人の子どもを持つ家庭は2人目出産にどれほどの意欲を持っているのだろうか。人々はどんなことを心配しながら、2人目を産むか産まないかを決めているのだろうか…  昨年5月12日に発生した四川大地震で、汶川県南西部に位置し、震源地周辺地域にある臥竜自然保護区の中国パンダ保護研究センターも深刻な被害を受け、インフラ施設やパンダの生息地が広い範囲にわたって破壊された。そのため、臥竜で暮らしていた53頭のパンダたちが数回に分けられ、雅安碧峰峡パンダ保護基地に移動した。

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糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。

糯米与山药熬粥,可强健脾胃加莲子同熬,可温中止泻食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。 糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者,恢复期的病人及体虚者,都是一种很好的营养食品。

糯米的禁忌人群1.湿热痰火偏盛之人。 凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。 2.病后消化力弱者。

糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,病后消化力弱者忌食糯米糕饼,此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱,过量食用糯米不利于康复。

3.糖尿病人。 因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。

4.胃肠道病患者。 糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。

患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

5.老人和儿童。

糯米黏性大,老人和儿童如果吃得多了,极易造成消化不良,以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

(99健康网)编辑:王莹。